Rentotusharjoitus

1. luokka / Muut

Rentotusharjoitus

  1. Oppilaat tekevät erilaisia liikkeitä siten, että hengästyvät
  2. Tämän jälkeen he tunnustelevat pulssiaan
  3. Seuraavaksi oppilaat asettuvat lattialle makaamaan
  4. Opettajan puheen saattelemana he alkavat rentoutua varatolon isommista osista kohti sormia ja varpaita siten, että he lopulta makaavat aivan lattiaa vasten täysin liikkumattomina
  5. Oppilaat kuvittelevat itsensä johonkin mukavaan paikkaan